Informations importantes

Déroulé de votre séance de massage

Lorsque vous prendrez votre rendez-vous, prévoyez au minimum 30 minutes en plus du temps de massage pour l’avant et l’après.

Je vous remercie par avance d’arriver à l’heure, vous entrez sans frapper et vous vous installez dans la salle d’attente.

Je vous accueillerai ensuite dans la salle de massage pour un entretien préalable d’environ 15 minutes afin de mieux vous connaitre et de voir ensemble quel massage répondra le mieux à vos besoins du moment.

Après avoir choisi votre massage, Je vous laisserai ensuite seul(e) pour vous préparer et vous allonger sur la table sous le drap. Vous pourrez garder uniquement votre sous-vêtement du bas. Je reviendrai dans la salle qu’avec votre autorisation.

Je découvrirai les parties du corps à masser puis les recouvrirai au fur et à mesure. Lorsque vous basculerez sur le dos, je me permettrai de placer une serviette sur votre poitrine. Votre intimité sera préservée et vous garderez votre chaleur.

Une couverture chauffante, des coussins et de la musique douce vous seront proposées avant de commencer le massage. Une fois celui-ci terminé, le gong viendra parachever le soin, seulement si bien sûr vous le souhaitez.

Le massage terminé, je vous laisserai un temps de retour à vous et je reviendrai avec une boisson chaude ou froide à votre convenance. J’entrerai dans la pièce quand vous serez prêt(e).

Nous prendrons à nouveau un temps d’environ 15 minutes pour faire un retour sur le massage et procéder au règlement.

Des toilettes (sèches) avec un lavabo sont à votre dispositions mais notez bien en revanche qu’il n’y a pas de douche.

Sentez vous libre de poser toutes les questions pendant la prise de rendez-vous ou durant l’échange avant le massage.

Evitez de venir tout juste après être passé(e) chez le coiffeur ou de vous avoir laver la tête, vous repartirez en fonction du massage avec plus ou moins d’huile dans les cheveux. 

Les bienfaits des massages bien-être

Les bienfaits sont nombreux et agissent sur différents plans. Chaque massage a ses spécificités néanmoins ils ont de nombreux points communs :

Sur le plan physique d’abord, le massage va raffermir et rendre de l’élasticité à la peau par une meilleure oxygénation des tissus. Le massage permettre également un relâchement des tensions musculaires et articulaires.

Sur le plan physiologique, il va stimuler l’organisme, et relancer la circulation sanguine et lymphatique. L’immunité naturelle et la production d’hormones “du bonheur” (sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphines) seront stimulées. Le stress organique va diminuer et le sommeil va être favorisé.

Enfin sur le plan psychologique, la diminution des tensions nerveuses, mentales et émotionnelles va permettre l’apaisement du stress mental et de l’anxiété. Les sentiments de confiance et d’estime de soi seront renforcés.

 

Les limites

 

Quand l’intention est claire, le geste est juste ! Il est malgré tout bon de rappeler que les massages bien-être n’ont aucune visée sexuelle. Allusions, gestes ou comportements déplacés entraineront l’interruption du massage.

Les massages bien-être ne prétendent pas non plus se substituer à des soins prodigués par des professionnels médicaux ou paramédicaux.

Je vous remercie par avance d’avoir pris soin de votre hygiène corporelle avant de venir. Des lingettes seront néanmoins à votre disposition pour vous rafraîchir si besoin. Je considère en revanche l’épilation comme relevant de l’esthétique et non pas de l’hygiène, sentez-vous libre de venir avec vos poils !

 

 

Les contre-indications

 

Certaines contre-indications sont absolues, d'autres relatives. C'est une des raisons d’être de l’entretien préalable, je m’informerai de votre état de santé afin d’être sûr que vous soyez « apte » à recevoir un massage.

En cas de doute, il peut s'avérer nécessaire que votre médecin soit interrogé, voire de lui demander certificat médical de non contre-indication mentionnant ses préconisations.

Fièvre et douleurs stomacales, phlébite (et autres thromboses), troubles circulatoires, hypertension ou maladie cardiaque non suivie et contrôlée, maladies inflammatoires notamment osseuse ou articulaire, infection cutanée, traumatismes (claquage, déchirure musculaire, fracture, plaie ouverte), chirurgie de moins de 6 mois, hémophilie (ainsi que la prise de certains médicaments anticoagulants), épilepsie, cancer et SIDA font partie de la liste des contre-indications.

 

A qui s'adressent nos massages bien-être ?

 

Vous êtes bien évidemment toutes et tous les bienvenu(e)s !

Particuliers

Quelques soient votre genre (féminin, masculin ou autres), votre âge, votre morphologie ou vos capacités de mobilisation.

Personnes fragiles

Ma grande expérience dans le médicaux-social me permet d’être en mesure de prendre en compte vos particularités et limites physiques et vous proposer une prestation sur mesure.

Entreprises

Vous souhaitez prendre soin de la santé au travail et du bien-être de vos salariés en proposant des massages habillés, avec ou sans huile de courte durée, à la fois relaxants et dynamisants, je suis en mesure de me déplacer sur vos lieux de travail.

Les huiles

Toutes les huiles végétales et essentielles que j’utilise sont de qualité biologique. Chaque massage vous est proposé avec une huiles végétales spécifiques. En fonction de vos besoins, envies ou de potentielles allergies, nous choisirons ensemble l’huile qui vous conviendra le mieux.

Bon cadeau

Pour les fêtes et anniversaires ou en n’importe quelles occasions, offrez des massages à vos proches, vous serez certain(e) de leur faire plaisir ! Je vous invite à me contacter.