Stages de yoga
Je vous propose une à deux fois par an un stage de yoga sur un week-end du vendredi soir au dimanche fin d’après-midi. Je vous propose deux lieux différents : l’un du côté de Seix en Ariège face au mont Valier à 1h30 de Toulouse, l’autre dans un hameau « Le champs des murmures » à 120 km de Toulouse dans le Tarn et Garonne. Mais je suis bien sûr ouvert à d’autres propositions de lieux.
Durant ces stages vous aurez l’occasion de pratiquer le natha yoga de manière plus poussée que pendant les cours d’une heure proposés tout au long de l’année. Le souffles notamment seront explorés afin de ressentir plus finement la stimulation, la saveur et la circulation de l’énergie dans le corps.
Au programme de ces stages également, l’apprentissage d’un automassage, d’un outil fabuleux pour se libérer d’émotions envahissantes, de la marche silencieuse en conscience, des bases sur l’alimentation vivantes et un voyage sonore.
Durée : début dès le vendredi 19h00 (ou samedi 8h00), fin le dimanche à 17h00.
Tarif : de 200€ à 300€ (en fonction du nombre d’inscrit(e)s et du lieu d’accueil) hébergement, pratiques, mises à disposition de matériels, grignotages et boissons comprises. Vos repas seront en revanche à prévoir.
Journées bien-être
Je propose également des journée bien-être chez Salamba. De 9h00 à 18h00 vous retrouvez un condensé du stage de deux jours, à savoir : deux cours de natha yoga, un voyage sonore, un atelier/formation sur l’acquisition d’outil de régulation émotionnelle, la bases de l’hygiénisme, du grignotage, des boissons chaudes et un grand verre de jus frais.
Durée : Une journée complète de 9 heures.
Tarif : 60€ (100€ pour les couples). Auberge espagnole pour le midi.
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