Le cours sur le souffle (pranayama) sera désormais programmé chaque 2ème lundi du mois de 18h00 à 19h00 ! Durant 1h00 je vous invite à expérimenter et explorer de nombreuses souffles différents. Le cours se termine par une relaxation aux bols et au gong.
Les prochaines dates en 2024 :
Lundi 9 septembre,
Lundi 14 octobre,
Lundi 18 novembre (le 11 étant férié),
Lundi 9 décembre.
Le pranayama c'est la discipline du souffle. Il en existe de nombreux et à travers cette pratique on travaille sur la connaissance et la maîtrise du prana, qui peut être considéré comme l'énergie vitale universelle. En dehors des aspects biologiques, physiologiques et mentaux indéniablement positifs, le souffle peut être considéré symboliquement comme une clef permettant d'ouvrir des espaces de conscience modifiée.
Si l'expérience vous tente, contacter moi pour connaître toutes les modalités d'accueil.
Au plaisir de partager ce nouveau cours avec vous !
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