Le cours sur le souffle (pranayama) sera programmé environ un lundi du mois de 18h00 à 19h00 ! Durant 1h00 je vous invite à expérimenter et explorer de nombreuses souffles différents. Le cours se termine par une relaxation aux bols et au gong.
Les prochaines dates en 2025 :
Lundi 10 mars,
Lundi 31 mars,
Lundi 28 avril,
Lundi 26 mai,
Lundi 23 juin...
Le pranayama c'est la discipline du souffle. Il en existe de nombreux et à travers cette pratique on travaille sur la connaissance et la maîtrise du prana, qui peut être considéré comme l'énergie vitale universelle. En dehors des aspects biologiques, physiologiques et mentaux indéniablement positifs, le souffle peut être considéré symboliquement comme une clef permettant d'ouvrir des espaces de conscience modifiée.
Si l'expérience vous tente, contacter moi pour connaître toutes les modalités d'accueil.
Au plaisir de partager ce nouveau cours avec vous !
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